Tennis toernooien in de wereld. Hoe te tennissen. Dus waar moet ik beginnen om kennis te maken met tennis? Het is natuurlijk een tennisracket te kiezen. Want zonder dat het spel niet werkt. Voor elke beginnende tafeltennisser belangrijke factor is de selectie van rackets voor tafeltennis. Er zijn alle mogelijke opties. Dit is een klein probleem voor iedereen, want racket moet worden als een handig verlengstuk van uw hand. Tafeltennisbat moeten worden gekozen, gezien zijn lange armen, spierkracht, borstel grootte en stijl van spelen. In overeenstemming met deze parameters worden gekozen racket vorm en dikte van de, handvat van het gewicht, evenals de aard van het oppervlak, dat de rebound en de omvang speelvlak kracht. De meest voorkomende voor rackets tafeltennis - de zogenaamde rackets met horizontale greep. Van multiplex vervaardigd rackets voor tafeltennis, bestaat meestal uit vijf of zes lagen van verschillende hout. Snelheid rebound van het racket hangt af van hoe deze alternatieve houtsoorten. Spelers die liever een snelle snelheid spel, met goede snelheid raden een racket met een snelle rebound. Maar spelers die de voorkeur sterke slagen, zijn meer geschikt voor rackets tafeltennis met een langzame rebound. En om te passen aan uw wensen racket in overeenstemming met de afzonderlijke functies, kunt u gebruik maken van verschillende soorten bekleding op het racket. Nu voor een goed spel om te leren over de tactiek van tennis. De website bevat alle nodige voor deze informatie. Speel het spel van tafeltennis moet bewust, dat het bijna helemaal zeker van zijn overwinning. Om dit te doen, noodzakelijkerwijs, voordat een spel moet ontwikkelen zijn spel tactiek. Aangezien in overeenstemming met de reeds werd een spreekwoord, en speelde zelfs de hand, en win allemaal hetzelfde hoofd. Na het winnen in het tennis is degene die denkt het spel en goed verdelen de krachten. Sommige trainers raden een half uur voordat het spel begon te warmen met een paar fysieke oefeningen om je lichaam te strekken. En dan nog vijftien minuten op te warmen naast de tafel. Er moet worden genomen om altijd de juiste ademhaling, en probeer kalm te blijven. Maar rust tussen de sessies is beter in de gevoelige positie, met ontspannen spieren en tilde zijn benen boven zijn hoofd. Op dit moment in het tafeltennis is zeer belangrijk vermogen om precies de coĂśrdinatie van de beweging van zijn lichaam - romp, benen, hands-free en het spel, de buikspieren. Met duidelijke controle van het lichaam verhoogt de kwaliteit van de uitgevoerde technieken. Volgens de statistieken voor een bijeenkomst in tennisser maken ongeveer 200-300 raakt de bal, terwijl het breken van 800 tot 1000 meter afstand. En de tijd tussen het raken van de bal van twee spelers in het tennis is ongeveer gelijk aan 0,2-0,4 seconden. Natuurlijk is dit niet genoeg voor de professionele spel, maar voor de eerste stappen in dit spel is alles wat u nodig hebt. Thrust oefening in ieder geval om je een goede speler.